Ezt olvasta már?

Nagykanizsainapilap » Közélet » Új év, új élet! Új sport?

Új év, új élet! Új sport?

Megosztás

Mindent az új, divatos mozgásformákról és az ízületekre gyakorolt hatásukról

Itt az új év, sokan ilyenkor kezdenek rendszeresebben sportolni, akár egy újévi fogadalom, akár egy karácsonyra kapott edzőtermi bérlet miatt. - Pécsi Napilap -

Itt az új év, sokan ilyenkor kezdenek rendszeresebben sportolni, akár egy újévi fogadalom, akár egy karácsonyra kapott edzőtermi bérlet miatt. A mozgás nemcsak a karácsonykor felszaladt kilók eltüntetésében segítség, porckopás esetén az egyik legjobb nem-gyógyszeres kezelés a fájdalom csillapítására és az ízületi funkciók javítására. Annak azonban, aki most szeretne sportot választani, nincs könnyű dolga.

A Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társasága és az Ízületőr program szakértő gyógytornásza ezért összegyűjtötte a manapság népszerű sportokat, hogy megtudhassuk, melyik sport pontosan milyen mozgásformát takar, és hogyan hat az ízületeinkre. Minden tudnivaló az aquaterápiától kezdve a deepwork-ön át a TRX-ig, hogy könnyeb legyen a számunkra megfelelő edzéstípus kiválasztása.

 

Válogass a sportok között!


Megosztás





0
0
0

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek


Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...
0

hírek innen, onnan

Megszólalt a palesztin nagykövetség az elfogott magyar aktivista, Richárd ügyében: nincs biztonságban a feltartóztatott hajó legénysége

A palesztin állam budapesti nagykövetsége szerint az elfogott hajó legénysége - köztük Walter Richárd magyar aktivista – veszélyben...

"Kicsit lámpalázas vagyok" – Megszólalt a hős orvos, aki az utcán végzett szívműtétet, megmentve ezzel egy ember életét

Egy harmincas éveiben járó férfi életét sikerült megmenteni egy példátlan orvosi bravúrral Szigetújfaluban. A mellkason szúrt férfi...

Van egy betűkapcsolat, amit naponta leírunk, mégsem létezik a magyar ábécében

A „ch” betűkapcsolatról van szó, amely számos közszóban és névben szerepel a magyar nyelvben. Különleges helyzetét az adja, hogy a...

Légiósok: Arne Slot elmondta, bevethető lesz-e Kerkez a Manchester United ellen

Kerkez Milos sérülés miatt kihagyta a Liverpool edzését, de Arne Slot szerint nincs komoly gond a magyar védővel.

Váratlan fordulat – emiatt halhatott meg az ismert milliárdos

Az olasz vizsgálat szerint nem a vihar, hanem emberi mulasztás okozhatta a hét halálos áldozattal járó hajószerencsétlenséget.

Jogi lépéseket tesz a Mediaworks a kiadót ért hekkertámadás ügyében

A cég közleményében jogi következményeket helyezett kilátásba minden adatfelhasználóval szemben.

Ez a 3 csillagjegy most sokkal intenzívebben éli meg a kapcsolódást

Az aktuális bolygómozgások gyakran felerősítik bizonyos csillagjegyek energiáit, lehetőséget biztosítva a lelki és testi kapcsolatok...

Elismerte a Mediaworks, hogy hekkerek óriási mennyiségű adatot loptak el tőlük

A cég azt írta, megteszik és megtették a szükséges jogi lépéseket.

Amikor a félelem öröklődik: ezt figyelték meg a tudósok a generációs traumákról

Ez a kutatási terület alapjaiban formálja át azt, ahogyan az öröklődésről gondolkodunk. A klasszikus genetikai szemlélet szerint a DNS...

Kiszivárgott egy dokumentum, a Mediaworksnél a Putyin-rezsimtől kértek telefonos segítséget az ukrán elnök lejáratásához

Kifogyhattak a fantáziából.

Gazdák mondása: „Ha május elsején szép az idő,…” – ezt ígéri a népi bölcsesség

Május 1-je a mezőgazdasági hagyományokban mindig is kiemelt jelentőségű időpontnak számított az év körforgásában. Nemcsak a tavasz...

Ezek a gyönyörű, színpompás hortenziafajták lehetnek a kerted sztárjai idén

A hortenzia nem véletlenül az egyik legnépszerűbb dísznövény: látványos, sokféle színben elérhető, és egy jól megválasztott...

0

Sport

A Liverpool csapatából nyolc játékos távozhat, íme a lista. + videó

A liverpooli Rousing The Kop portál összegzést készített arról, hogy mi várható a Vörösoknél.

Az UEFA megindokolta, miért vonta vissza a játékvezető az Arsenal tizenegyesét az Atlético Madrid ellen

Itt a hivatalos indoklás.

Ez volt a Liverpool legnagyobb baklövése? A nagy üzlet, ami visszafelé sült el

A támadógépezet már nem működik olyan olajozottan, mint tavaly, ennek Luis Díaz eladása az egyik oka.

Alakul a botrány a kerékpárosoknál: rendzavarásra készülhetnek a BalatonFondo versenyen

Schneller Domonkos elnök szerint ennek oka egy megbízatása előtti időből származó megállapodás.

Szalah és Robertson ugyanabba a csapatba igazolhat, kiderült, már zajlanak a tárgyalások

A nyáron a Liverpool két legendája is távozik, miután lejár a szerződésük.

Ilyen ajándékokat nem kapott a Fradi, egymásnak ugrottak a Braga játékosai

Két olyan csapat áll jól az Európa-liga elődöntőiben, amelyik játszott a sorozatban a Ferencváros ellen.

Elzavarta légiósait a Nyíregyháza, a bajnokság legeredményesebb játékosa nem maradhat

A bajnoki nyolcadik helyezés után alaposan átalakul a játékoskeret.

Ronaldót hergelték az ellenfél drukkerei, azzal vágott vissza, hogy ő már ötször megnyerte a BL-t

Ráadásul Európában, nem Ázsiában.

Egy méterre volt az üres kaputól, de a ziccert mégis kihagyta

Erre szokták azt mondani, hogy kihagyni nehezebb volt.

„A világ legjobb csapata”: áradoztak az edzők a Veszprém BL-meccse után

A berlini visszavágóra minimális előnnyel utazik a magyar csapat.

Hiába zúdul a kritika a Magyar Kajak-Kenu Szövetség elnökére, nem indult bizalmi szavazás Schmidt Gábor ellen

Az elnökség után a közgyűlés sem élt a lehetőséggel.

Megírták: A Real Madrid tárgyal Kroos visszatéréséről; megnevezték Mourinho utódját - külföldi körkép

Ezek voltak a legfontosabb és legérdekesebb csütörtöki hírek a külföldi foci világában és a nemzetközi átigazolási piacon.

0
0

Bulvár

„A k*rva anyátokat” – Bencsik András kiborult a Tisza Párt ötletétől

A Demokrata főszerkesztője kikelt magából, Magyar Pétert „büdös baromnak” nevezte.

Magyar Péter szerint nincs tovább szükség erre az állami szervre: felszámolja a milliárdos intézményt

Jelentős állami szervezet felszámolását tervezi az új kormányzati erő a hatékonyság jegyében.

Talán Magyarország legaljasabb emberét fogták el a rendőrök

Az 56 éves gyanúsított kiskorúaktól is kért szexuális szolgáltatást, amit videóra is vett. A lefoglalt eszközein 20 évre visszamenően találtak fotókat és videókat. Az NVSZ védelmi tisztjei titkos információgyű

A rendeletet aláírták. 65-96 éves nyugdíjasok készüljetek.

2024-től megváltozott a nyugdíjelőleg megállapításának formája: a korábbi határozat helyett már végzésben döntenek róla. Ez elsőre csupán jogi-technikai módosításnak tűnhet, mégis sokakat érinthet, ezért

Ez a legegészségtelenebb hal, mégis ezt veszik a legtöbben

Melyik a legegészségtelenebb hal, és miért? Mutatjuk, mire figyelj vásárláskor, hogy elkerüld a rejtett kockázatokat.

Szégyenletes videó került elő, ahogy menekülnek a titkosszolgálat emberei a Donald Trump elleni merényletkísérletnél

Alig volt szakszerű megmozdulásuk az ügynököknek, itt még fejek hullanak.

Ekkor érkezik az eső, két vármegyében már súlyos a helyzet, azonnal léptek a hatóságok - Időjárás-előrejelzés

Az aszály mellett a kegyetlen fagy csapott le péntek reggelre az ország számos pontján.

300 forintos fogás forgatta fel Budapestet, a tulaj sem érti mi történik

Nulla marketing, mégis állandóan egymásnak adják a kilincset a vendégek.

Volodimir Zelenszkij reagált Magyar Péter feltételeire

Ukrajna európai uniós csatlakozása a tét.

Magyar Péter bejelentést tett, megvan a leendő Tisza-kormány belügyminisztere

Pósfai Gábor Pintér Sándort váltja, aki 16 éven keresztül irányította a tárcát.

Azonnal ellepték a partot a budapestiek, valami nagyon furcsa látszik ki a Dunából

Olyan dolog magasodik ki a Dunából, aminek nem kellene.

Kínos pillanat a Fehér Házban: Donald Trump a király előtt ragadta volna meg felesége fenekét

Egy, az X-en terjedő felvétel szerint Donald Trump szokatlan gesztust engedett meg magának Károly király látogatásakor. Sokak szerint elfogadhatatlan volt a mozdulat, amivel másodjára szegte meg a protokollt az elnök.

0