Ezt olvasta már?


Tökéletes fogmosás: hogyan tisztítsd meg alaposan a fogaidat?

A fogmosás mindennapi rutinunk része: egy olyan tevékenység, amelyet szinte automatikusan végzünk. De biztos vagy benne, hogy helyesen csinálod? A jó szájhigiénia kulcsa, hogy fogaink és ínyünk tiszták és egészségesek maradjanak. Nézzük meg, hogyan gondoskodhatsz a fogaidról minden nap egyre hatékonyabban!

 

 

Mikor és hogyan moss fogat?

 

Valószínűleg tudod, hogy napi kétszeri fogmosás javasolt, de pontosan mikor a legideálisabb ezt megtenni? A reggeli és esti fogmosás alapvető, de érdemes étkezéseket követően is sort keríteni rá. De fontos figyelni az időzítésre: savas italok és ételek, például citrusfélék vagy üdítőitalok fogyasztása után legalább 30 percet érdemes várni, hogy megóvjuk a fogzománc ot , amely savas hatásra átmenetileg sérülékenyebbé válik. A rendszeres professzionális fogkő-eltávolítás a MesterDent Fogászati Rendelőben segít megelőzni a különböző fogászati gondokat.

 

Milyen fogkefét válassz?

 

A fogkefe kiválasztása során fontos, hogy figyeljünk a kézre álló formára és a puha sörtékre. A kemény sörték károsíthatják az ínyt, ezért ezek kerülendők. Háromhavonta javasolt a fogkefét cserélni, mert az elhasználódott sörték már nem képesek hatékonyan tisztítani.

 

Az elektromos fogkefék sokszor hatékonyabbak lehetnek, mivel automatikusan szabályozzák a tisztítási időt és intenzitást. Lássuk a részleteket!

 

Kézi és elektromos fogkefék

 

Bár sokan a kézi fogkefe hívei, az elektromos változatok is kiváló alternatívát kínálnak. Használatuk során fontos, hogy ne nyomd túl erősen a fejet a fogakhoz – hagyd, hogy a készülék végezze a munkát. Bár a 45 fokos szögű tartás főként a kézi fogkeféknél javasolt, egyes elektromos típusoknál is alkalmazható, ha a gyártó ezt írja elő. Mindenképp érdemes betartani az adott eszköz használati utasítását.

 

Hogyan bővítsd a szájhigiéniai rutinodat?

 

Nemcsak a fogmosás fontos, hanem a fogselyem és a szájvíz használata is. A fogselyem elengedhetetlen a fogközök alapos tisztításához, mivel a fogkefe nem ér el mindenhova. Gondoltál-e már arra, mennyi ételmaradék lehet a fogmosás után is a fogak között? Naponta legalább egyszer fogselymezz, hogy eltávolítsd a fogkefével nem elérhető területekről a maradék ételt és a lepedéket.

 

Szájvíz frissítő hatása

 

A szájvíz használata szintén frissíti a leheletet és egyes típusai antibakteriális hatóanyagokat is tartalmaznak. Ugyanakkor érdemes kerülni a magas alkoholtartalmú változatokat, mert ezek kiszáríthatják a szájnyálkahártyát, ami kedvezhet a káros baktériumok elszaporodásának.

 

A jól felépített szájápolási rutin betartása segít hosszú távon megőrizni a fogaid egészségét. A MesterDent Fogászati Rendelő szakértő csapata a 9. kerületben kínál széles körű szolgáltatást. Fogorvosaik az általános fogászati kezelések mellett az esztétikai kezelésekkel és szájsebészettel is foglalkoznak, tehát bármilyen fogászati kérdés merül fel, számíthatsz rájuk.







0
0


Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?




0
0

hírek innen, onnan

Gyászol Aurelio: Szörnyű tragédia rázta meg a realitysztárt

Fontos üzeneteket is megfogalmazott követőinek.

Stohl András sírva vallotta be: tudja, mi nála a baj

Érzelmesen beszélt tönkrement kapcsolatairól Stohl András A Nagy Ő realityben – még el is sírta magát. A színész-műsorvezető azt is...

Rabok is részt vesznek a Szőlő utcai javítóintézet épületének kiürítésében

A 444 forrásai szerint reggelente váci és budapesti börtönökből érkeznek fogvatartottak az óbudai ingatlanba, hogy szortírozzanak,...

Donald Trump nyárra pénzügyileg kivérezteti az ENSZ-t

António Guterres ENSZ főtitkár szerint a szervezet pénze júliusra elfogyhat, és ezzel összeomolhat működése.

Rejtélyes távozások: valami nagyon nincs rendben a városházán, egyszerre állt fel szinte mindenki

Sebtében felállt a sajószentpéteri jegyző és kilenc vezető beosztású személy, akik kilépésének az okát egyelőre homály fedi.

Nagy bejelentést tettek Győrben: tovább erősödik a magyar gazdaság egyik zászlóshajója, az Audi

A gyár versenyképessége az autóiparban is kiemelkedőnek számít.

Őrület Liverpoolban, bejelentették Jürgen Klopp visszatérését az Anfieldre - Mit szólnak ehhez Szoboszlaiék?

Korábban Robbie Keane csúnyán átverte a Liverpoolt, reméljük a német legenda az újpesti munka ellenére sem hibázik.

Megúszta a halálbüntetést a New York-i vezérigazgatót az utcán agyonlövő Luigi Mangione

Jelentős fordulat történt Luigi Mangione, a New York-i vezérigazgatót lelövő gyilkos ügyében: a bíróság elutasította a...

Ezért nem kaptak több lehetőséget a magyarok ellen csaló kézilabdabírók az Eb-n

Sem az elődöntőben, sem az éremmeccseken nem fújhatják a sípot Herningben.

"Azonnali pénzügyi összeomlással" néz szembe az ENSZ

A teljes pénzügyi összeomlás küszöbére került az ENSZ – erről tájékoztatta a tagállamokat António Guterres főtitkár egy friss...

0

Sport

Nagyon kikapott a Fradi Angliában, de a 12. helyen továbbjutott

Nem jött össze a Ferencvárosnak a veretlen alapszakasz-mérleg, de így is folytathatja az Európa-ligában a magyar bajnok.

Skót vagy bolgár ellenfelet kaphat a Ferencváros

Péntek kora délután derül ki, hogy kivel játszik az Európa-liga playoffkörében a magyar bajnok.

Alcaraz megnyerte az Australian Open legnagyobb meccsét és legszebb pontját

A világelső szenzációs meccsen jutott be az év első Grand Slamjének döntőjébe.

A szív megszakad, összeomlott az Eb-n három gólt szerző magyar labdarúgó

Rutai Balázs a könnyeivel küszködve értékelt a kiesés után.

Borzasztó közel volt a nagy bravúrhoz a magyar futsalválogatott

Kétszer is vezetett az olaszok ellen a magyar csapat, de végül nem sikerült továbbjutnia.

A Real Madrid újra megkapta a Benficát a BL-ben

Kisorsolták a rájátszás párosításait a Bajnokok Ligájában, a Real Madrid és a Benfica újra összecsap.

Keane: 650 millió euró volt a különbség a két csapat között

A Nottingham Forest elleni négygólos vereség után értékelt a Ferencváros edzője.

Bolgár csapatot kapott a Ferencváros az Európa-ligában

Sorsoltak az Európa-ligában, megvan a Fradi ellenfele.

Megvan a Ferencváros új vezetőedzője – hivatalos

A zöld-fehérek csütörtökön jelentették be, hogy nyártól új trénerrel képzelik el a jövőt.

Liu Shaolin kínos nyilatkozata után nincs esély a visszavágásra

Pekingben magyar színekben indult, Milánóról lemarad.

Közel volt az Eb-csoda: az olaszok elleni iksszel búcsúzott a magyar válogatott

Az 50. meccsén szereplő Rutai Balázs kétszer is vezetést szerzett, de ez is kevésnek bizonyult.

0
0

Bulvár

Lázár János kávéfőzője kiverte a biztosítékot, ennyi pénzből évekig ihatná a kávét egy egész falu

Az internet népe azonnal nyomozásba kezdett a készülék pontos típusát és árát illetően.

Hihetetlen, miket mondott Orbán Viktor a Kossuth rádióban

A kormányfő szerint Brüsszel összejátszik Kijevvel.

Ő volt Vitray Tamás nagy szerelme: a feleségét is elhagyta miatta

Vitray Tamás a feleségét is elhagyta Földi Teri miatt, de szerelmük csak nagyon rövid időre teljesedhetett ki.

"Én a szexre születtem"– értelmiségi család falusi kislányából lett felnőttfilmes Kiara Lord

Ápolónő, szülésznő, felnőttfilmes: Kiara Lord meglepő múltja

Behívták a rendőrségre, és több tucat ember előtt kellett válaszolnia, hogy aláírta-e a választási ajánlóívet

Választási csalás gyanúja miatt nyomoznak Zalában. A rendőrség csoportosan hallgatta ki a tanúkat, a Momentum helyi politikusa panaszt tett az eljárás miatt.

Gyászolnak a szerelmesek: Tolvai Reni megszólalt Kállay-Sounders Andrásról

Tolvai Reni Lakatos Lászlóval versenyez a Nagy Duettben.

Dudás Miki temetése: rengeteg híresség búcsúzott tőle

Rengetegen kisérték el utolsó utjára Dudás Mikit.

Hát ez durva. Szoktál háztartási kekszet enni? Akkor ezt muszáj megtudnod róla.

Gyerekkorunk kedvence, a háztartási keksz valójában egészen más, mint aminek eddig gondoltuk! A recés szél, a sarkok és a lyukak, mind-mind titkos jelentéssel bírnak!

Vastag Csaba felesége leszámolt a függőséggel: Domján Evelin több mint fél éve tiszta

Domján Evelin fiatalkora óta függő volt, ám mióta tiszta, teljesen új emberré változott. Vastag Csaba felesége mindenkit a leszokásra ösztönöz.

0