Ne bízzuk a gólyára!
Sikeres fogantatás: halogatás helyett tudatosság. A babaprojekttel régóta sikertelenül próbálkozók gyakran érzik úgy, hogy a környezetükben mindenki másnak sikerül, csak nekik nem, egyedül vannak a problémájukkal.
Pedig mi sem áll messzebb a valóságtól: közel 90 000 000 pár küzd fogantatási nehézségekkel világszerte 1 , hazánkban pedig a párok 15-20 százalékát érinti a meddőség. 2 Nem véletlen tehát, hogy e téren is mind tudatosabbak a párok és egyre kevesebben bízzák a szerencsére a gyermekáldást: a szaksegítséget kérők aránya drasztikusan, évente közel 9 százalékkal nő Európában. 3 Ez a trend azt is jól mutatja, hogy ma már teljesen elfogadott szakértőket bevonni életünk legfontosabb döntéseibe, mint amilyen a családalapítás is. De vajon honnan tudni, hogy mikor érkezik el az a pont, amikor már mindenképp érdemes konzultációt kérni?
Meddőség, vagy csak türelmetlenség?
Teljesen egészséges párok esetében is 1 évbe telhet, amíg pozitív lesz a terhességi teszt. Az új jövevényre való vágyakozás csodálatos időszak, nem szabad teljesítménykényszer alá helyeznie magát egy párnak sem. A frusztráció ugyanis csökkentheti a fogantatás esélyét, míg a pozitív gondolatok nagyban hozzájárulhatnak a sikerhez. A szakemberek szerint a 35 évnél fiatalabbak esetében egy év sikertelen próbálkozás után tanácsos orvoshoz fordulni. Ugyanakkor 35 év felett már fél évnél tovább nem ajánlatos várni. Ha ennyi idő alatt nem fogant meg a baba, javasolt felkeresni az orvost. A halogatás nem jó stratégia, vegyük kézbe az irányítást, ha kell, akkor azáltal, hogy szaksegítséget kérünk!
A fogantatás támogatása: mikor mit tehetünk a siker érdekében?
A húszas éveikben, illetve a harmincas éveik elején járó párok azzal tehetik a legtöbbet a sikerért, ha félreteszik aggodalmaikat, és rábízzák magukat a természetre. A hölgyek ilyenkor még kellő számú, jó minőségű petesejttel rendelkeznek. Ugyanakkor nem árt, ha a leendő szülők – vagyis a jövendőbeli apukák is – előnyben részesítik a lassú felszívódású, rostban és vitaminokban gazdag ételeket, kerülik a dohányzást, az alkoholfogyasztást és a stresszt, illetve rendszeresen mozognak. Ha pedig a leendő kismama azt szeretné, hogy szervezete a lehető legjobban felkészüljön a fogantatásra, akkor mio-inozit tartalmú étrend-kiegészítőt is érdemes szednie. Azonban ma már egyáltalán nem ritka, hogy egy pár a harmincas évei közepén, végén dönt a gyermekvállalás mellett. Vannak, akik a családalapítás előtt biztos anyagi hátteret szeretnének teremteni, másokra kicsit később talál rá a szerelem. Ezzel semmi baj nincs, sőt, érettebb fejjel akár még jobban is kiteljesedhetünk szülőként, és türelmesebben nézhetünk szembe az ezzel járó kihívásokkal. A biológiai óra viszont ketyeg, megnehezítve a fogantatást: míg a 30 év alatti nőknek 20 százalék, addig a 30 és 40 év közöttieknek 5 százalék esélyük van spontán teherbe esni egy menstruációs ciklus alatt a statisztikai adatok szerint. 4 Emiatt érdemes megjegyezni, hogy az egészséges életmód betartása mellett az ovuláció időszakára időzített együttlétek növelhetik a fogantatás esélyét.
A rendelőtől a gyermekáldásig
Senki sem jár szívesen orvoshoz, de ez nem lehet kifogás arra, hogy csak a legutolsó pillanatban kérjünk szakértő segítséget. A meddőségnek számos olyan oka lehet, ami néhány egyszerű vizsgálattal kimutatható, és hatékonyan kezelhető a problémától függően: lehet, hogy csak életmódváltásra van szükség, ám az is előfordulhat, hogy valamilyen sebészeti beavatkozás vagy hormonális terápia hozhat eredményt. De nem kell rögtön a legrosszabbra gondolni, könnyen lehet, nem áll semmilyen szervi probléma a háttérben, és épp az emiatti folyamatos aggodalom a legfőbb akadálya a fogantatásnak. Ebben az esetben is igaz tehát a mondás, hogy a bizonytalanságnál bármi jobb. Ha tudjuk, mivel kell szembenéznünk, akkor a félelmeink által felemésztett energiákat a megoldásra tudjuk fordítani! A sikertelen próbálkozásokhoz kötődő negatív érzések feloldásához pedig elengedhetetlen a párok közötti őszinte és nyílt kommunikáció.
A gondolat már megfogant? Ragaszkodj a vágyaidhoz, merj kérdezni kezelőorvosodtól!
A tartós párkapcsolatok pozitívumait hangsúlyozó és a tudatos családtervezés fontosságát hirdető Ragaszkodj hozzá! kezdeményezés megújult weboldalán további hasznos írások olvashatók a meddőség lehetséges okairól, és arról, hogy milyen lehetőségei vannak a fogantatási problémákkal küzdő pároknak. #lásstisztán
Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?
hírek innen, onnan
Orosz drónt üldöztek a román légtérben
Orosz drón sértette meg Románia légterét szombat délután – adta hírül a román Hotnews. A portál a bukaresti védelmi minisztérium...
Szívszorító módon emlékezett meg édesapjáról Tolvai Reni
Az énekesnő egy boldog pillanatot elevenített fel.
Ettől tátva marad a szád - Lil G autóján fekve csábít
Lil G kifejezte szeretetét járműve iránt.
Ezt nyújtják a hibrid sertésfajták: előnyök, hátrányok, gyakorlati szempontok
Bevett gyakorlat a sertéstenyésztésben a hibridek, vagyis a különböző fajták keresztezéséből származó egyedek használata, mutatjuk,...
Digitális magány: látszat kapcsolatok hálójában, ahol a like nem mutatja ki a szeretetet.
A kutatások szerint a Z-generáció tagjai főleg, de az idősebbek is egyaránt szenvedhetnek ettől az új típusú elszigeteltségtől, amit a...
Ilyen hídból csak egy van Magyarországon: nagyon különleges
Hiába keresnéd, Magyarországon még egy ilyen hidat nem találsz.
Orbán Viktor nekiment a Tisza Pártnak: szerinte külföldről fizetett bankár és genderaktivista is van náluk
A kormányfő a Digitális Polgári Körnek írt levelében bírálta az ellenzéki pártot. A kötcsei események tanulságait is levonta.
37 évesen elhunyt a Netflix sztárja: halálba zuhant egy épületből a színész
Tragikusan fiatalon, 37 évesen elhunyt a Netflix Eternal Love című sorozatának sztárja. Yo Menglong halálhíre megrázta a menedzsmentjét...
Ábel Anita őszinte vallomása a ’90-es évekről és a Szomszédok stigmájáról
Kevés alkalommal beszél a Szomszédok című sorozatról...
Schmitt Pál elszólása
Számíthatunk-e szószéki kampányolásra? A schmitti elszólás alapján egészen biztosan igen. És mit tehetünk ellene? Leginkább semmit.
Lázár János: Ha valaki valakinek az akasztására buzdít, az köztörvényes bűncselekmény, amit meg kell torolni
A miniszter a Harcosok Klubja edzőtáborában beszélt arról, hogy a verbális erőszak fizikai erőszakot szül.
Javul a közérzet, hálás lesz a szervezet! Ezt az 5 gyakorlatot mindenképpen végezd el 60 felett
Az idő múlásával az izmok és ízületek rugalmassága csökken, a tartás romolhat, és egyre gyakoribbá válhatnak a fájdalmak. A jó hír...
Sport
A veretlen bokszzseni leiskolázta a világ legnépszerűbb bokszolóját
Terence Crawford pályafutása legnagyobb győzelmét aratta.
Robbie Keane a 15–0 után: Igazi futballünnepben volt részünk
A Ferencváros vezetőedzője elégedetten értékelt, miután a zöld-fehérek bejutottak a legjobb 32 közé a labdarúgó Magyar Kupában.
Váratlan csillaghullás, három NB I-es csapat is kiesett a Magyar Kupából
A Vasas négy gólt vágott a Puskás Akadémiának.
Kiakadt a Puskás Akadémia trénere a kupakiesés után: El kell gondolkodnia pár játékosomnak...
Hornyák Zsolt, a Puskás Akadémia vezetőedzője a játékosoknak is üzent a Vasas elleni Magyar Kupa-kiesés után.
Vasas-Puskás Akadémia: a dühös Hor-nyák üzent pár játékosának, Erős sportszerűen értékelt
A MOL Magyar Kupa szombati játéknapjának egyik legnagyobb meglepetését a Vasas-Puskás Akadémia párharc szolgáltatta: az angyalföldiek 4-1-re kiejtették az NB […] A Vasas-Puskás Akadémia: a dühös Hornyák üzent p
Elgurult a gyógyszere a magyar birkózónak, megütötte japán ellenfelét
A sportoló az összecsapást követően sem tudott egyhamar megnyugodni.
15 gólt lőtt FTC, az egyik NB I-es klub túlórázott, Böde duplázott, fordított a Honvéd
Szombat délután az NB I-es csapatok nem botlottak a Magyar Kupában, bár a Kazincbarika csak hosszabbítás után lépett tovább. A […] A 15 gólt lőtt FTC, az egyik NB I-es klub túlórázott, Böde duplázott, fordított
Szürreális eredmény Dárdai Mártonék meccsén, a teljes stadion elcsendesedett
Nem az történt a magyar válogatott védővel, amire Berlinben számítottak.
Szappanos hibája sem segített, a Vasas kiejtette a Puskást a kupából
A MOL Magyar Kupában a fővárosban rendezték a sorozat egyik rangadóját, ahol az elmúlt években a feljutásról lemaradó Vasas FC fogadta a Puskás Akadémiát, amely az előző szezonban egy hajszállal maradt csak le a b
„Nagyon boldog vagyok, még nem tudom felfogni" – remekelt a vb-n a magyar csúcstartó
Kozák Luca továbbjutása ezredeken múlott, már az előfutamban elvérzett a világbajnokság egyik legnagyobb sztárja.
Tizenötöt lőtt a Fradi, nem hibáztak az NB I-es csapatok a Magyar Kupában
Az ETO FC, a Debrecen, a Paks és a Diósgyőr után a Ferencváros is hozta a kötelezőt a labdarúgó Magyar Kupában.
Nagy pofont kapott a Diósgyőr, a 93. percben jött a csattanó a Honvéd meccsén
A női NB I szombati játéknapján négy meccset rendeztek meg. A legsimábban a Puskás Akadémia nyert, míg az ETO pont […] A Nagy pofont kapott a Diósgyőr, a 93. percben jött a csattanó a Honvéd meccsén bejegyzés el
Bulvár
Hideg élelmiszert venne? Nyugdíjas utalvánnyal nem fizethet, ez a szabály
Vannak olyan helyzetek, amikor a kereskedő nem engedheti meg, hogy ezzel fizessen - hiába került a kosárba kizárólag hideg élelmiszer.
„A férjem hónapok óta nem nyúlt hoz-zám” Nők mesélnek a láthatatlan magányról
A láthatatlan magány érzése sokszor észrevétlenül lopódzik be a mindennapokba, és gyakran olyan finom jelekből áll össze, amelyek elsőre nem is tűnnek különlegesen katasztrofálisnak. A párkapcsolatokban ez az ál
Szarvasi kávéfőző új korszakba lép – így hódítja meg újra a magyar otthonokat
A magyar háztartások egyik legnagyobb kincse a múltból, amely ma is képes meghitt emlékeket idézni: ez a Szarvasi kávéfőző. Nem csupán egy eszköz a reggeli koffeinadag elkészítéséhez, hanem egy darabka történele
Így néz ki Karácsony Gergely ritkán látható felesége, szenzációs fotó került ki a netre
Egy olyan megható vallomást is tett, ami új oldaláról mutatja be a főpolgármestert.
Ezt teheti a szomszéd, ha a háza elé parkolsz: nem egyértelmű a szabály
Konfliktus lehet a szomszédok között amiatt, mert nem tudják, a hely, ahol parkolnak, kinek a tulajdona.
Magyar Péter meghökkentő dolgot állít Hadházy Ákosról, nem erre számítottunk
Ellenzéki harc tört ki a választások előtt.
Ezt kiabálta Károly, mikor Harry megszületett – Diana nem akart hinni a fülének
Károly király és kisebbik fia, Harry kapcsolata a Megxit óta feszültségekkel teli, azonban már jóval korábban is történt olyasmi, ami árnyékot vetett a viszonyukra.
Hatalmas robbanás rázta meg az európai fővárost: sok a sérült, többen súlyos állapotban vannak
Egy bárban történt robbanás Madridban, több szomszédos épület is megrongálódott.
Ebben a hónapban a legjobb megszületni
Tudományos bizonyíték van arra, hogy van ideális hónap a születésre - és nem azon alapszik, hogy kinek lehet szabadtéri szülinapi bulija, és kinek nem.
Orosz üzenet a világnak, Vlagyimir Putyin kilőtte hiperszonikus cirkálórakétáját
A Barents-tengeren, Skandináviától északkeletre indították el.
Vujity Tvrtko hazatért Magyarországra, és azonnal óriási bejelentést tett
„Indul a nagy kaland” – közölte Vujity Tvrtko, aki a tévéképernyőre is visszatér.
Újabb életveszélyes nyaklövés az Egyesült Államokban
Súlyosan megsebesült Brantley Worley, a georgiai McCaysville város rendőrségének kapitánya, miután péntek este egy segélyhívásra reagálva nyakon lőtték – közölték a helyi hatóságok.
blogmorzsák
A híres waterlooi csata (1815)
A történelem egyik legjelentősebb csatáját Waterloo mellett vívta meg I. Napóleon és Wellington herceg.
Nagy-Miskolc - helységneveink nyomában
Diósgyőr. Hejőcsaba. Lillafüred. Pereces. Szirma. Martin-kertváros. Mindszent. Hámor.
Saját part, saját barát, saját csaj
Jókedvű rock, személyes, szellemes rap, kígyóbűvölő punk, embergyűlölő metal - új magyar zenék.
- Csökkent a gázolaj ára
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Szeretetfa jótékonysági akciót szerveztek ismét Nagykanizsán - videó
- Nagykanizsa ráfekszik a kerékpár turizmus fejlesztésére
- Eltűnt Rácz János, kanizsai férfi
- 2018-ban is hívható a kanizsai menhely adományovonala
- Állást keres Nagykanizsán? Mi segítünk!
- Ezeken a helyszíneken adhat vért Nagykanizsán!
- Nagykanizsán ismét lehetőség van véradásra a héten
- Ismét vért lehet majd adni Nagykanizsán!
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
