Ezt olvasta már?


Laktózmentes növényi alapú joghurtok bármilyen étrendhez

A vegán életmódban, illetve bizonyos diéták esetében a klasszikus joghurtoknak nincs helye, mielőtt azonban azt hinnénk, hogy teljesen ki kell zárnunk őket az életünkből, van egy jó hírünk. Létezik olyan alternatíva, amelyet éppúgy fogyaszthatunk, bármilyen étrendet követünk is, ez pedig nem más, mint a növényi változat.

 

Növényi joghurtok - miért előnyösek?

 

Amennyiben kifejezetten vegán alternatívákat keresünk, a MamaVita választékában elérhető joghurtok között megtalálhatjuk a leginkább nekünk valót. A palettában helyet kaptak az Alpro termékek is, melyek 100%-ban növényi komponensűek, illetve laktózmentesek is. Ez jó hír a vegánok, a laktózintoleranciások és a tudatosan táplálkozók számára is.

 

A választott élelmiszerek, a kialakított étrend igenis számít, nem kizárólag a szervezetünknek fontos, hogy a legoptimálisabb megoldásokat preferáljuk, hanem a környezetünknek is. S éppen itt jönnek képbe a szója, zab, kókusz, illetve mandula alapú termékek, amelyek teljes mértékben mentesek az állati eredetű összetevőktől.

Azzal, ha egyre több növényi ételt választunk az állati eredetűekkel szemben, aktívan teszünk állataink és bolygónk védelméért is, egy fenntarthatóbb, szebb jövő reményében. Ami pedig még egy plusz a növényi alternatívák mellett, hogy a laktózérzékenyek is fogyaszthatják, például az Alpro szójakészítményeket.

 

Akik pedig már beletanultak a vegán életmódba, és tudatosan választják meg az alapanyagokat, ételeket, jól tudják, hogy mennyire bőséges a paletta. Egyáltalán nem kell megszorításokkal számolni, hiszen az ízek végtelen tengerében evezhetnek, csak épp tudatosabban.

 

Miért imádjuk a joghurtokat?

 

A legtöbben hasonlóképpen vélekedünk az egyik legfontosabb ételünk kapcsán, hiszen szeretjük egy finom reggeli kiegészítéseként, de ugyanúgy délutáni finomságként is. A joghurt müzlivel együtt például tökéletes edzések előtt és után is.

 

Ráadásul megannyi változata elérhető, natúr, gyümölcsös, s egyedi, zamatos ízvilágával mindenkit azonnal rabul ejt. Akár desszertként tekintünk rá, akár klasszikus ételként, felhasználhatjuk például sütemények készítéséhez, de a főzés során is. Igazán sokrétű alapanyag, nem csoda, ha a diétázók többsége sem szeretne lemondani róla. De nem is kell!

 

Az igazság az, hogy a növényi alternatívák ugyanúgy ízletesek, táplálóak, remekül beemelhetők bármelyik étkezésünkbe, sőt akár magában fogyasztva is tökéletesek. Saláták mellé plusz tápanyagforrásként is ideálisak.

 

Növényi opciók vitaminokkal dúsítva

 

Amennyiben úgy döntünk, hogy belekóstolunk ebbe az új világba, azontúl, hogy magas minőségű fehérjeforrásokat fogyasztunk, még vitaminokkal is ellátjuk testünket. Ugyanis választhatunk olyan joghurtokat, amelyek a kalcium és D-vitamin mellett B2 és B12 vitamint is tartalmaznak. Ugye, milyen jól hangzik?

 

Ne féljünk tehát a változástól, az új ízek és alapanyagok kipróbálásától!







0
0


Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?




0
0

hírek innen, onnan

Gyászol Aurelio: Szörnyű tragédia rázta meg a realitysztárt

Fontos üzeneteket is megfogalmazott követőinek.

Stohl András sírva vallotta be: tudja, mi nála a baj

Érzelmesen beszélt tönkrement kapcsolatairól Stohl András A Nagy Ő realityben – még el is sírta magát. A színész-műsorvezető azt is...

Rabok is részt vesznek a Szőlő utcai javítóintézet épületének kiürítésében

A 444 forrásai szerint reggelente váci és budapesti börtönökből érkeznek fogvatartottak az óbudai ingatlanba, hogy szortírozzanak,...

Donald Trump nyárra pénzügyileg kivérezteti az ENSZ-t

António Guterres ENSZ főtitkár szerint a szervezet pénze júliusra elfogyhat, és ezzel összeomolhat működése.

Rejtélyes távozások: valami nagyon nincs rendben a városházán, egyszerre állt fel szinte mindenki

Sebtében felállt a sajószentpéteri jegyző és kilenc vezető beosztású személy, akik kilépésének az okát egyelőre homály fedi.

Nagy bejelentést tettek Győrben: tovább erősödik a magyar gazdaság egyik zászlóshajója, az Audi

A gyár versenyképessége az autóiparban is kiemelkedőnek számít.

Őrület Liverpoolban, bejelentették Jürgen Klopp visszatérését az Anfieldre - Mit szólnak ehhez Szoboszlaiék?

Korábban Robbie Keane csúnyán átverte a Liverpoolt, reméljük a német legenda az újpesti munka ellenére sem hibázik.

Megúszta a halálbüntetést a New York-i vezérigazgatót az utcán agyonlövő Luigi Mangione

Jelentős fordulat történt Luigi Mangione, a New York-i vezérigazgatót lelövő gyilkos ügyében: a bíróság elutasította a...

Ezért nem kaptak több lehetőséget a magyarok ellen csaló kézilabdabírók az Eb-n

Sem az elődöntőben, sem az éremmeccseken nem fújhatják a sípot Herningben.

"Azonnali pénzügyi összeomlással" néz szembe az ENSZ

A teljes pénzügyi összeomlás küszöbére került az ENSZ – erről tájékoztatta a tagállamokat António Guterres főtitkár egy friss...

0

Sport

Nagyon kikapott a Fradi Angliában, de a 12. helyen továbbjutott

Nem jött össze a Ferencvárosnak a veretlen alapszakasz-mérleg, de így is folytathatja az Európa-ligában a magyar bajnok.

Skót vagy bolgár ellenfelet kaphat a Ferencváros

Péntek kora délután derül ki, hogy kivel játszik az Európa-liga playoffkörében a magyar bajnok.

Alcaraz megnyerte az Australian Open legnagyobb meccsét és legszebb pontját

A világelső szenzációs meccsen jutott be az év első Grand Slamjének döntőjébe.

A szív megszakad, összeomlott az Eb-n három gólt szerző magyar labdarúgó

Rutai Balázs a könnyeivel küszködve értékelt a kiesés után.

Borzasztó közel volt a nagy bravúrhoz a magyar futsalválogatott

Kétszer is vezetett az olaszok ellen a magyar csapat, de végül nem sikerült továbbjutnia.

A Real Madrid újra megkapta a Benficát a BL-ben

Kisorsolták a rájátszás párosításait a Bajnokok Ligájában, a Real Madrid és a Benfica újra összecsap.

Keane: 650 millió euró volt a különbség a két csapat között

A Nottingham Forest elleni négygólos vereség után értékelt a Ferencváros edzője.

Bolgár csapatot kapott a Ferencváros az Európa-ligában

Sorsoltak az Európa-ligában, megvan a Fradi ellenfele.

Megvan a Ferencváros új vezetőedzője – hivatalos

A zöld-fehérek csütörtökön jelentették be, hogy nyártól új trénerrel képzelik el a jövőt.

Liu Shaolin kínos nyilatkozata után nincs esély a visszavágásra

Pekingben magyar színekben indult, Milánóról lemarad.

Közel volt az Eb-csoda: az olaszok elleni iksszel búcsúzott a magyar válogatott

Az 50. meccsén szereplő Rutai Balázs kétszer is vezetést szerzett, de ez is kevésnek bizonyult.

0
0

Bulvár

Lázár János kávéfőzője kiverte a biztosítékot, ennyi pénzből évekig ihatná a kávét egy egész falu

Az internet népe azonnal nyomozásba kezdett a készülék pontos típusát és árát illetően.

Hihetetlen, miket mondott Orbán Viktor a Kossuth rádióban

A kormányfő szerint Brüsszel összejátszik Kijevvel.

Ő volt Vitray Tamás nagy szerelme: a feleségét is elhagyta miatta

Vitray Tamás a feleségét is elhagyta Földi Teri miatt, de szerelmük csak nagyon rövid időre teljesedhetett ki.

"Én a szexre születtem"– értelmiségi család falusi kislányából lett felnőttfilmes Kiara Lord

Ápolónő, szülésznő, felnőttfilmes: Kiara Lord meglepő múltja

Behívták a rendőrségre, és több tucat ember előtt kellett válaszolnia, hogy aláírta-e a választási ajánlóívet

Választási csalás gyanúja miatt nyomoznak Zalában. A rendőrség csoportosan hallgatta ki a tanúkat, a Momentum helyi politikusa panaszt tett az eljárás miatt.

Gyászolnak a szerelmesek: Tolvai Reni megszólalt Kállay-Sounders Andrásról

Tolvai Reni Lakatos Lászlóval versenyez a Nagy Duettben.

Dudás Miki temetése: rengeteg híresség búcsúzott tőle

Rengetegen kisérték el utolsó utjára Dudás Mikit.

Hát ez durva. Szoktál háztartási kekszet enni? Akkor ezt muszáj megtudnod róla.

Gyerekkorunk kedvence, a háztartási keksz valójában egészen más, mint aminek eddig gondoltuk! A recés szél, a sarkok és a lyukak, mind-mind titkos jelentéssel bírnak!

Vastag Csaba felesége leszámolt a függőséggel: Domján Evelin több mint fél éve tiszta

Domján Evelin fiatalkora óta függő volt, ám mióta tiszta, teljesen új emberré változott. Vastag Csaba felesége mindenkit a leszokásra ösztönöz.

0