RSS

Nagykanizsa, ...°C
2023. június 6, kedd, Norbert, Cintia

Közérdekű

Nagykanizsainapilap » Közérdekű » Az éltető kávé: a Semmelweis Egyetem szerint jót tesz a szívnek

Az éltető kávé: a Semmelweis Egyetem szerint jót tesz a szívnek

2022.02.08.

Napi fél és három csésze közötti kávé elfogyasztása kedvező hatással van a szív- és érrendszerre, sőt a vizsgálati csoportban csökkentette az összhalálozás és a stroke kialakulásának kockázatát is – derült ki a Semmelweis Egyetem és a londoni Queen Mary Egyetem közös kutatásából.

hirdetés

A kutatócsoport összesen 468 629 olyan felnőtt adatait elemezte, akik a vizsgálat kezdetén nem szenvedtek szív- és érrendszeri (kardiovaszkuláris) betegségben. A vizsgálatot 11 évig folytatták, és a résztvevőket három csoportba osztották: kávét nem fogyasztók (0 csésze/nap; 22,1 százalék), kávét mérsékelten (0,5–3 csésze/nap; 58,4százalék) és kávét jelentős mennyiségben (>30 csésze/nap; 19,5 százalék) fogyasztók.

Az összhalálozás terén 12 százalékos, a kardiovaszkuláris halálozás terén 17 százalékos, az újonnan kialakuló stroke terén pedig 21 százalékos relatívkockázat-csökkenést figyeltünk meg a kávét mérsékelt mennyiségben fogyasztók körében, összehasonlítva adataikat azokéval, akik egyáltalán nem fogyasztanak kávét

– magyarázta a kutatás eredményeit Simon Judit, a tanulmány első szerzője, a Semmelweis Egyetem PhD-hallgatója.

A vizsgálatokkal arra keresték a választ, hogy a rendszeres kávéfogyasztás milyen hatással van a szív struktúrájára és működésére.

Azt találtuk, hogy a rendszeres, mérsékelt mennyiségű kávéfogyasztás előnyös hatással van a szívre, visszafordítja a korral járó szívelváltozásokat

– mondta Maurovich Horvat Pál, a Semmelweis Egyetem Orvosi Képalkotó Klinikájának igazgatója.

Az eredmények szerint a mértékletes kávéfogyasztás kardiovaszkuláris szempontból nem káros, sőt előnyös lehet. Ismereteink szerint ez az eddigi legnagyobb volumenű kutatás, ami a kávéfogyasztás szív- és érrendszerre gyakorolt hatásaira fókuszált

– fogalmazott Steffen Petersen, a Queen Mary Egyetem William Harvey Kutatóintézetének professzora, a kutatás koordinátora.

A kutatásban részt vevők körében a fogyasztott kávé típusát is vizsgálták. Az eredmények arra utalnak, hogy míg az őrölt kávé rendszeres fogyasztása és a halálozási esélyek csökkenése között kimutatható összefüggést találtak, addig ugyanezt az instant kávét fogyasztók körében már nem tudták megállapítani.

A kávé korábbi jótékony hatásait korábbi kutatások esetében is kimutatták már. Az élénkítő hatású ital több betegség esetében is pozitívan hatott a vizsgált csoportok egészségére, de az egészséges személyek között sem alakult ki a több esetben korábban állított egészségkárosodás.

Csökkenti a kettes típusú cukorbetegség kialakulását

A diabétesz kettes típusú változata esetében egy korábbi kutatás rámutatott arra, hogy a napi rendszerességgel kávét fogyasztók körében hat százalékkal csökkent a betegség kialakulása csészénkét. A hatás, melyet egyébként a koffeinmentes kávé is előidéz, a kávécserje gyulladáscsökkentő és inzulinérzékenység-növelő növényi anyagainak köszönhető. A Journal of Internal Medicine kutatása szerint a filteres kávé esetében napi három csésze elfogyasztása hatvan százalékkal csökkentette a kettes típusú diabétesz kialakulását, szemben a presszókávé enyhébb hatásával.

Koffeinmentes kávé is csökkenti a diabétesz kockázatát

Lényegesen csökkent a diabétesz kialakulásának kockázata azoknál, akik sok kávét és teát ittak, akár koffeinmentes változatban.

Jó hatással van a szívre

A korábban sűrűn hangoztatott, mára már megcáfolt tévhittel szemben a kávé nemhogy nem árt a szívnek, még segítheti is annak egészséges működését. Az Európai Kardiológiai Bizottság éves konferenciáján elhangzottak szerint napi egy vagy több csésze kávé elfogyasztása jó hatással van a keringésre, a szívre és az érrendszerre. A konferencián bemutatott, 30 ezres mintát vizsgáló kutatás itt a koffeinmentes verziókat ugyan nem találta előnyösnek, ahogyan a presszókávét sem, amely a koleszterinszint emelkedéséhez járulhat hozzá. A leghatékonyabbnak e kutatás szerint is a szűrt, filteres kávé bizonyult.

Fizikailag és mentálisan is segít

A tengerentúli Harvard Egyetem kutatása szerint a kávézás harmadával csökkenti a depresszió és a mentális betegségek kialakulásának esélyét. Az eredményt egyrészt a kávé gyulladáscsökkentő hatására alapozzák, de az ital a bélflóra azon szereplőit is támogatja, amelyek nagyban hozzájárulnak a kedélyállapot javulásához.A sportolók és az aktív testmozgást végzők számára is előnyös lehet a kávéfogyasztás. A Sports Medicine 2019-es cikke szerint fájdalomcsökkentő, izomerő- és állóképesség-javító hatása van, emellett pedig a keringést is jótékonyan segíti egy-egy csésze kávé.

Az agynak is kell

Értelmet nyerhet, hogy a reggeli kávénk elfogyasztásáig az agyunk nem pörög megfelelő fordulatszámon. Egy Alzheimer-kórosokon végzett kutatás szerint a szellemi képességek tovább fenntarthatóak, amennyiben napi egy-két csésze kávét elfogyasztunk.

Segíti az alvást

Ugyan nem az alvás az, ami a kávézásról feltétlenül eszünkbe juthat, azonban a koffeintartalma miatt serkető hatású ital fogyasztása nagyban hozzájárulhat az éjszakai pihenésünkhöz – derült ki a Bázeli Egyetem erre vonatkozó kutatásából. Az eredmények rávilágítanak arra, hogy a rendszeres kávéfogyasztás nem zavarja meg az alvást, azonban csökkenti az idegsejtek térfogatát az agyban, azaz a szürkeállományt.

Hat csésze már veszélyes?

Egy korábbi vizsgálat szerint a kávé túlzott fogyasztása csökkenti az agy térfogatát, elbutulást vagy akár sztrókot is okozhat. A South Australia Egyetem által végzett kutatás szerint az ital fogyasztása emellett a demencia kialakulásában is szerepet játszhat.

Ez eddig a legnagyobb kutatás a kávéfogyasztás, az agytérfogat, a demencia veszélyének és az agyvérzés veszélyének összefüggésével kapcsolatban, az egyik legnagyobb, agytérfogat-vizsgálattal és egyéb tényezők figyelembevételével készült kutatás. Az összes permutáció mellett az eredményeink következetesen azt mutatták, hogy a magasabb kávéfogyasztás az agytérfogat zsugorodásával járt – lényegében több mint hat kávé elfogyasztása különböző betegségekkel, például demenciával és sztrókkal fenyegeti az agyat

– mondta korábban Kitty Pham, a kutatás vezetője a MedicalXpressnek, amit most a Semmelweis és a Queen Mary Egyetem közös kutatása megcáfolt.

forrás: index

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek

Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...

hírek innen, onnan

Rábukkantak Suhajda Szilárd holmijára a Mount Everesten

Ám egyelőre nem tudni, miért hagyta hátra. (Sport)

Áder János: mindannyiunk érdeke, hogy sikeres legyen a Mol hulladékbegyűjtési koncessziója

Hernádi Zsolttal, a Mol elnök-vezérigazgatójával bszélgetett a korábbi köztársasági elnök.

Átadták az Artisjus-díjakat - Itt vannak a díjazottak

Az Artisjus 23. alkalommal díjazta a kortárs zeneszerzőket és szövegírókat.

Meghosszabbította az ukrán gabonaimport korlátozását az Európai Unió

A korlátozás így szeptember közepéig tart. (Gazdaság)

Weisz Fanni mosolya is tökéletes

Akár nemzetközi fogkrémreklámban is szerepelhetne Weisz Fanni, annyira tökéletes mosollyal rendelkezik.

Esős kedd vár ránk, több-kevesebb napsütéssel

Éjszaka erősen borult lesz az ég, majd kedden napközben is maradnak a gomolyfelhők. Több-kevesebb napsütésre ugyan számíthatunk, ám...

Tavaly súlyosan megsérült a Garroson, most ismét bejutott a nyolc közé

A nőknél és a férfiaknál is kialakult a legjobb nyolc mezőnye a francia nemzetközi teniszbajnokságon (Roland Garros), utolsóként...

Hamarosan megkezdődnek a paksi bővítés újabb előkészítő munkálatai

Hamarosan megindulnak a paksi bővítés újabb fontos előkészítő munkálatai, a módosított szerződéses keretrendszer biztosítja a...

Ötéves védelmi megállapodást kötött az Egyesült Államok és India, a világ legnagyobb fegyverimportőre

Folyamatos provokációt és kényszerítést érzékelünk a Kínai Népköztársaság és az Ukrajna ellen háborút folytató Oroszország...

Mitől vagyok annyira kimerült? A szomnológus elmondja

Milyen okai lehetnek annak, ha valaki szinte folyton csak aludna? A neurológus elmondja.

Jeremy Renner azt mondja, ha rajta múlik, „pillanatok alatt” visszatér az MCU-ba

Jeremy Renner kórházi kezelése és felépülése után nagyon szívesen visszatérne az MCU-ba Sólyomszem szerepében.

GFM-államtitkár a vállalati kötvények és a befektetési alapok újraszabályozásáról

A 2023-as tavaszi parlamenti ülésszak végével, készülve az őszi törvénykezési munkára, a Gazdaságfejlesztési Minisztérium (GFM)...

Sport

Példátlan aljasságra készül az RTL Klub a magyar focirajongók ellen

A csatorna vezérigazgatónője már most mindenki értésére adta, hogy pénzt kérnek majd a közvetítésekért 2024-től kezdve.

Egy meghökkentő elmélet Suhajda Szilárd tragédiájára is magyarázatot adhat

A válasz a táplálkozásban keresendő?

A Hertha kiesése után sorra kapja az örömhíreket Dárdai Pál

A berlini csapattal ellentétben a magyar edző fiai nagyon is sikeresen zárhatják az idényt.

Megtalálták Suhajda Szilárd felszerelését a Mount Everesten

Nem sokkal a kettes tábor felett bukkantak rá a serpák.

Ellentmondásos képek és hírek: egy serpa megtalálhatta Suhajda Szilárd felszerelését

6500 méter magasan bukkanhatott rájuk.

Máris látszik Messi távozásának hatása a Paris Saint-Germainen

Hiába fütyülték ki a világbajnokot, mindenki rá volt kíváncsi.

A Real Madrid megállapodott a Chelsea támadójával

Már csak az a kérdés, a londoniakkal is dűlőre jutnak-e a „királyiak”...

Meghalt minden idők egyik legnagyobb sprintere és legrosszabb focistája

Jim Hines volt az első ember, aki hivatalosan is 10 másodpercen belül futotta a 100 métert.

Zokogva vonult le a pályáról a spanyol botránybíró

A foci-vb után kapott hideget-meleget, a számok alapján azonban nem volt akkora ámokfutó.

Zsebbe nyúlós lesz jövőre a BL-közvetítés, de a Fradi szurkolói megmenekülnek

Elszámolhatta magát az RTL, de valahogy pluszosra kell kihozni a mérleget.

Kilőtték a labdaszedőt, kizárták őket a Roland Garrosról - videó

Bizarr körülmények között ért véget az egyik női páros mérkőzés.

Távozik a Fradi két labdarúgója – hivatalos

Nem hosszabbítja meg lejáró szerződését a nemrég története hatodik bajnoki címét megszerző Ferencváros női labdarúgócsapatával az amerikai Hanna Barker és a szerb Biljana Bradiccsal – számolt be róla a fradi.

Bulvár

500.000 Ft-nál több készpénzt rejtegetsz otthon? Ebből baj lehet.

Túl sok készpénz tartása otthon biztonsági kockázatokat hordozhat magában. Az otthonunkban tárolt nagy mennyiségű készpénz vonzza a tolvajok figyelmét, és könnyű célponttá válhatunk. Emellett a készpénznek nin

Szulák Andrea és Frei Tamás titokban összeházasodtak

A műsorvezető évtizedekkel ezelőtt, Las Vegasban mondta ki a boldogító igent Frei Tamásnak, a mai napig megvan róla a papírja.

„Mindent elvettek tőlem, beleroppantam” – mondta az egykori Fidesz-közeli milliárdos

Töröcskei István sírva tett ma vallomást a bíróságon.

Meghalt Konc János

Május 30-án méltósággal viselt hosszú betegség után elhunyt dr. Konc János főorvos, a Budai Meddőségi Centrum vezetője – tudatta az Észak-budai Szent János Centrumkórház. Ma a legendás Kaáli Intézet vezetőj

A város, ahol megfogják a hátsó feled

Azt mondják: nagy az Isten állatkertje, a baj csak az, hogy alacsony a kerítés. Ez nem mindenhol van így. Lengyelországban van egy hely, ahol nagyon sok ember fordul meg, még sincsenek kerítések, de ha netán vannak, akko

Szulák Andrea és Frei Tamás titokban házasodtak össze: a mai napig van papír róla

Szulák Andrea a NőComment! vendégeként fedett fel egy évtizedes titkot. Amerikában hozzáment Frei Tamáshoz.

Kiszivárogtak az orosz dokumentumok, nagy durranásra készül Putyin

Miért nem ismeri el a társadalom az orosz sikereket?

Máig rejtély övezi a középkor legpusztítóbb fegyverét

A bizánciak félelmetes titkos fegyvere egyesek szerint egész Európát megmentette.

Válaszoltak a magyarok, szeretnék-e autómentesíteni a Lánchidat

A magyarok megosztottak a kérdésbe, autómentes maradjon-e a Lánchíd, azonban országosan enyhén az autómentesség felé billen a mérleg. Budapesten döntetlen eredmény született, ugyanannyian támogatják és ellenzik a