Ezt olvasta már?

NAV: százmilliós adóbírságot szabtak ki egy fiktív őrző-védő cégre

Nagy összegű számlákat fogadott be őrzés-védelmi tevékenységről és távfelügyeletről egy cég, de nem nyújtott semmilyen szolgáltatást, emiatt mintegy százmilli...


Az éltető kávé: a Semmelweis Egyetem szerint jót tesz a szívnek

Napi fél és három csésze közötti kávé elfogyasztása kedvező hatással van a szív- és érrendszerre, sőt a vizsgálati csoportban csökkentette az összhalálozás és a stroke kialakulásának kockázatát is – derült ki a Semmelweis Egyetem és a londoni Queen Mary Egyetem közös kutatásából.


hirdetés

A kutatócsoport összesen 468 629 olyan felnőtt adatait elemezte, akik a vizsgálat kezdetén nem szenvedtek szív- és érrendszeri (kardiovaszkuláris) betegségben. A vizsgálatot 11 évig folytatták, és a résztvevőket három csoportba osztották: kávét nem fogyasztók (0 csésze/nap; 22,1 százalék), kávét mérsékelten (0,5–3 csésze/nap; 58,4százalék) és kávét jelentős mennyiségben (>30 csésze/nap; 19,5 százalék) fogyasztók.


Az összhalálozás terén 12 százalékos, a kardiovaszkuláris halálozás terén 17 százalékos, az újonnan kialakuló stroke terén pedig 21 százalékos relatívkockázat-csökkenést figyeltünk meg a kávét mérsékelt mennyiségben fogyasztók körében, összehasonlítva adataikat azokéval, akik egyáltalán nem fogyasztanak kávét


– magyarázta a kutatás eredményeit Simon Judit, a tanulmány első szerzője, a Semmelweis Egyetem PhD-hallgatója.


A vizsgálatokkal arra keresték a választ, hogy a rendszeres kávéfogyasztás milyen hatással van a szív struktúrájára és működésére.

Azt találtuk, hogy a rendszeres, mérsékelt mennyiségű kávéfogyasztás előnyös hatással van a szívre, visszafordítja a korral járó szívelváltozásokat


– mondta Maurovich Horvat Pál, a Semmelweis Egyetem Orvosi Képalkotó Klinikájának igazgatója.


Az eredmények szerint a mértékletes kávéfogyasztás kardiovaszkuláris szempontból nem káros, sőt előnyös lehet. Ismereteink szerint ez az eddigi legnagyobb volumenű kutatás, ami a kávéfogyasztás szív- és érrendszerre gyakorolt hatásaira fókuszált


– fogalmazott Steffen Petersen, a Queen Mary Egyetem William Harvey Kutatóintézetének professzora, a kutatás koordinátora.


A kutatásban részt vevők körében a fogyasztott kávé típusát is vizsgálták. Az eredmények arra utalnak, hogy míg az őrölt kávé rendszeres fogyasztása és a halálozási esélyek csökkenése között kimutatható összefüggést találtak, addig ugyanezt az instant kávét fogyasztók körében már nem tudták megállapítani.


A kávé korábbi jótékony hatásait korábbi kutatások esetében is kimutatták már. Az élénkítő hatású ital több betegség esetében is pozitívan hatott a vizsgált csoportok egészségére, de az egészséges személyek között sem alakult ki a több esetben korábban állított egészségkárosodás.

Csökkenti a kettes típusú cukorbetegség kialakulását

A diabétesz kettes típusú változata esetében egy korábbi kutatás rámutatott arra, hogy a napi rendszerességgel kávét fogyasztók körében hat százalékkal csökkent a betegség kialakulása csészénkét. A hatás, melyet egyébként a koffeinmentes kávé is előidéz, a kávécserje gyulladáscsökkentő és inzulinérzékenység-növelő növényi anyagainak köszönhető. A Journal of Internal Medicine kutatása szerint a filteres kávé esetében napi három csésze elfogyasztása hatvan százalékkal csökkentette a kettes típusú diabétesz kialakulását, szemben a presszókávé enyhébb hatásával.

Koffeinmentes kávé is csökkenti a diabétesz kockázatát

Lényegesen csökkent a diabétesz kialakulásának kockázata azoknál, akik sok kávét és teát ittak, akár koffeinmentes változatban.


Jó hatással van a szívre

A korábban sűrűn hangoztatott, mára már megcáfolt tévhittel szemben a kávé nemhogy nem árt a szívnek, még segítheti is annak egészséges működését. Az Európai Kardiológiai Bizottság éves konferenciáján elhangzottak szerint napi egy vagy több csésze kávé elfogyasztása jó hatással van a keringésre, a szívre és az érrendszerre. A konferencián bemutatott, 30 ezres mintát vizsgáló kutatás itt a koffeinmentes verziókat ugyan nem találta előnyösnek, ahogyan a presszókávét sem, amely a koleszterinszint emelkedéséhez járulhat hozzá. A leghatékonyabbnak e kutatás szerint is a szűrt, filteres kávé bizonyult.


Fizikailag és mentálisan is segít

A tengerentúli Harvard Egyetem kutatása szerint a kávézás harmadával csökkenti a depresszió és a mentális betegségek kialakulásának esélyét. Az eredményt egyrészt a kávé gyulladáscsökkentő hatására alapozzák, de az ital a bélflóra azon szereplőit is támogatja, amelyek nagyban hozzájárulnak a kedélyállapot javulásához.A sportolók és az aktív testmozgást végzők számára is előnyös lehet a kávéfogyasztás. A Sports Medicine 2019-es cikke szerint fájdalomcsökkentő, izomerő- és állóképesség-javító hatása van, emellett pedig a keringést is jótékonyan segíti egy-egy csésze kávé.


Az agynak is kell

Értelmet nyerhet, hogy a reggeli kávénk elfogyasztásáig az agyunk nem pörög megfelelő fordulatszámon. Egy Alzheimer-kórosokon végzett kutatás szerint a szellemi képességek tovább fenntarthatóak, amennyiben napi egy-két csésze kávét elfogyasztunk.


Segíti az alvást

Ugyan nem az alvás az, ami a kávézásról feltétlenül eszünkbe juthat, azonban a koffeintartalma miatt serkető hatású ital fogyasztása nagyban hozzájárulhat az éjszakai pihenésünkhöz – derült ki a Bázeli Egyetem erre vonatkozó kutatásából. Az eredmények rávilágítanak arra, hogy a rendszeres kávéfogyasztás nem zavarja meg az alvást, azonban csökkenti az idegsejtek térfogatát az agyban, azaz a szürkeállományt.

Hat csésze már veszélyes?

Egy korábbi vizsgálat szerint a kávé túlzott fogyasztása csökkenti az agy térfogatát, elbutulást vagy akár sztrókot is okozhat. A South Australia Egyetem által végzett kutatás szerint az ital fogyasztása emellett a demencia kialakulásában is szerepet játszhat.


Ez eddig a legnagyobb kutatás a kávéfogyasztás, az agytérfogat, a demencia veszélyének és az agyvérzés veszélyének összefüggésével kapcsolatban, az egyik legnagyobb, agytérfogat-vizsgálattal és egyéb tényezők figyelembevételével készült kutatás. Az összes permutáció mellett az eredményeink következetesen azt mutatták, hogy a magasabb kávéfogyasztás az agytérfogat zsugorodásával járt – lényegében több mint hat kávé elfogyasztása különböző betegségekkel, például demenciával és sztrókkal fenyegeti az agyat


– mondta korábban Kitty Pham, a kutatás vezetője a MedicalXpressnek, amit most a Semmelweis és a Queen Mary Egyetem közös kutatása megcáfolt.

forrás: index







0
0

hírek innen, onnan

Teszt: ennyire vagy hajlamos a felfázásra

Így előzheted meg a bajt.

Hét hónapos kislány életét sodorhatta veszélybe egy bölcsődei alkalmazott, bilincsben vitték el a rendőrök

Az orvosok jelenleg is küzdenek annak a 7 hónapos picinek az életéért, akit egy bölcsődéből szállítottak kórházba.

Akkumulátor nélkül működő kamerát készítettek, a víz alatt dolgozik – videó

Az óceánkutatásokhoz fejlesztettek egy speciális kamerát a Massachusettsi Műszaki Egyetem mérnökei, ami 40 méter mélyről képes vezeték...

Vége a csokos horrornak, 5 százalékban maximálják a büntetőkamatot

A családi otthonteremtési kedvezmény (csok) szabályai között a feltételek nem teljesítése esetén fizetendő büntetőkamatok mértéke...

Megrázó videók kerültek ki arról, hogy pusztított Floridában az Ian hurrikán, és hogy fest most a régió

Az Ian hurrikán szerdán érte el Florida délnyugati partjait Cayo Costa állami parkja közelében, mint rendkívül veszélyes, 4-es...

Ünnepre, Ukrajna megcsonkítására készülnek Moszkvában

A moszkvai Vörös téren ünnepségre készülnek: a színpad, a paravánok, a kordonok a helyükre kerülnek. A négy ukrajnai régió...

Száraz, pattanásos, zsíros, hiperérzékeny... Így kombináld a hatóanyagokat a bőrtípusod szerint

Egyre nagyobb divat a bőrápolásban a különböző hatóanyagokat önmagukban használni méregdrága krémek helyett, mellett. A választás...

Blikk: szabolcsi tanár lopta meg diákját

A Blikkhez érkezett egy videó, mely a készítők elmondása szerint egyik tanárukról készült, a videó tanúsága szerint pedig a férfi...

Élenjáró szerepre törekszik az ország a járműiparban

Élenjáró szerepet kíván kivívni magának Magyarország a járműipar jövőjét megalapozó területeken, az autonóm járművek terén...

Liu Shaolin Sándor volt barátnője szexi fotókkal gyűjt az olimpiai felkészülésre

Elise Christie gyorskorcsolyázó, aki 2018-ig Liu Shaolin Sándor barátnője volt, regisztrált az OnlyFansra, és szexi képeket posztolgat.

Sport

Méltatlan? A volt válogatott focisták sem nézik jó szemmel Dzsudzsák búcsúmeccsét

Búcsúzni is tudni kell! Hétfőn este a szurkolók egy emberként éltették a válogatottól visszavonuló Szalai Ádámot, aki az olaszok ellen elbukott, csoportelsőségről döntő Nemzetek Ligája-meccsen (0-2) köszönt el

Dél-Koreában is felháborodtak a magyar-olasz meccs csaló bíróján

A helyi lapok egyöntetűen kiállnak Ádám Martin igaza mellett.

Meghalt a magyar alpesi sísport kiemelkedő alakja

A legtöbb magyar bajnoki címet szerző síelő két téli olimpián is képviselte Magyarországot.

A stadion parkolójában verte össze ellenfelét az angol focista a meccs után

A rendőrség súlyos testi sértés miatt letartóztatta a labdarúgót.

Évtizedek óta nem látott válságban van a Bayern München

Az edzőnek nincs tekintélye, a csapat már az első négy között sincs, a játékosok meg vedelnek. Mi van a háttérben?

Kubatov Gábor kimondta, amit eddig senki a Fradi Európa-liga-céljairól

Sztanyiszlav Csercseszov pedig még az FTC elnökénél is merészebben fogalmazott.

Brutálisan kigyúrva várja a vb-címmeccset a magyar ketrecharcos - képek

Vasárnap hajnalban a sportág eddigi legnagyobb hazai sikerét érheti el Borics Ádám.

46 évesen meghalt a legendás hokijátékos

A kőkemény játékos több mint 3000 büntetőpercet gyűjtött pályafutása alatt.

Dánia a mezekkel tiltakozik a katari vb ellen

A dán fociválogatott hagyományosan Hummel mezekben játszik, a sportszertgyártó most be is mutatta a szetteket, amikben Eriksenék játszanak majd a világbajnokságon. A mottó: észrevétlenek akarunk maradni.

Fényes jövőt jósol az angol lap a magyar tehetségnek

Szoboszlai Dominikhez hasonlítják.

Amerikai álom: néhány éve még WC-t takarított, most akár 100 milliót is kaszálhat a magyar MMA-harcos – Borics...

Los Angeles – Borics Ádám félelmetes fizikai formában várja a Patricio "Pitbull" Freire elleni Bellator pehelysúlyú világbajnoki mérkőzést (Aréna4, vasárnap 4)! A Kölyök becenevű magyar kihívó legújabb fotói

0

Bulvár

Megtörtént az ingatlanpiacon, amit mindenki várt, brutális változás jön

A rezsicsökkentés megváltoztatása és az infláció a kisebb lakások felé tereli a vásárlókat.

Nincs tovább, Vlagyimir Putyin aláír

Ukrajna és Európa nem tartja legitimnek a „népszavazást”.

Valami nagyon nincs rendben a magyar élelmiszerárakkal – már a nyugati termékek is olcsóbbak a boltokban

Hogyan kerülhet többe itthon a magyar trappista, mint a francia nemespenészes brie? Miért szabadulhattak el ennyire a hazai árak? Erről kérdeztük Raskó György agrárközgazdászt.

Gáz-armageddon jön októbertől, tömeges kikapcsolásra, dominószerű borulásra figyelmeztet a Párbeszéd

Elsejétől szerződés nélkül maradnak az intézmények a birtokukba került dokumentum szerint.

Molnár Áron nekiment Novák Katalinnak: „Önök előbb kaptak 600-700 ezer forintos fizetésemelést, mint a pedagóg...

A noÁr mozgalom csapatával egy újabb tüntetést és szolidaritási koncertet is szervez október 5-re.

Óriási átalakulás jön a hazai benzinkutakon

Berobban a spórolás, jönnek a fapados és automata töltőállomások.

Méltatlan? A volt válogatott focisták sem nézik jó szemmel Dzsudzsák búcsúmeccsét

Búcsúzni is tudni kell! Hétfőn este a szurkolók egy emberként éltették a válogatottól visszavonuló Szalai Ádámot, aki az olaszok ellen elbukott, csoportelsőségről döntő Nemzetek Ligája-meccsen (0-2) köszönt el

Marilyn Monroe 22 évesen meztelenre vetkőzött. Sosem látott fotók

A Marilyn Monroe-kultusz sosem megy ki a divatból. Miután előkerültek eddig soha nem látott fotók a múlt századi, tragikus sorsú szexszimbólumról, utána a legendás "Vörös bársony" sorozatot is kiállították.

Apám abban az órában halt meg, amikor a fiam született és ugyanott van a lábán tűzfolt

Véletlenek nincsenek, legalábbis az alábbi tíz esetben nehéz elhinni, hogy nem valami magasabb erő működött közre.

Most érkezett: Meghalt a magyar olimpiai bajnok

A tragikus hírt a Magyar Torna Szövetség tudatta közösségi-oldalán.

Orbán Viktor: Dühösek vagyunk, mert becsaptak minket

A Kossuth rádiónak adott interjút a miniszterelnök.

blogmorzsák

Hollywood kulisszái mögött: Az ismeretlen Drakula

„A rengeteg forgatási érdekesség mellett összehasonlítom a történelmi eseményeket a filmben látottakkal.“

Forduló jöhet a lakáspiacon

Eddig a városból menekültünk, most megindul a visszavándorlás? Az biztos, hogy új szempontok alapján választunk otthont.

Gizike, Gézuka és a gőzeke

Attól azért nem tartok, hogy a kormány a legkorszerűbb technika segítségével megismerné a valódi közvéleményt.

Fogyasztásmérő - mérd meg, mi mennyit fogyaszt, költséged is kiírja

Zseni eszköz, amivel kiderülhet a túlfogyasztás - otthonra, cégeknek is kiváló.

0