Ezt olvasta már?

0

10 tipp nőknek: Így előzd meg az utcai atrocitásokat

Kijárási korlátozás feloldva, de az utca este továbbra is üres marad, így nem árt felkészülni egy esetleges támadásra, vagy inzultusra.


hirdetés

 

 

A koronavírus világjárvány miatti kijárási korlátozások bár úgy tűnik, véget értek, számos

tanulság levonható az elmúlt három hónap eseményeiből önvédelmi szempontból is. A kihalt

utcák, az üres tömegközlekedési eszközök melegágyai voltak a nőket érő inzultusoknak. Az

élet lassan fog visszaállni a régi kerékvágásba, így még mindig nem árt fokozottan ébernek

lenni– vallja Kovács Ildikó önvédelmi szakértő.

- Bár a kijárási korlátozások véget értek, esténként még mindig üresek az utcák. Amíg az élet

nem tér vissza a normális kerékvágásba, fokozottan kell figyelnünk környezetünkre, hiszen az

ilyen helyzeteket könnyen ki tudják használni a rossz szándékú emberek – magyarázza

Kovács Ildikó, aki szerint ilyenkor megnőhet a nőket érő utcai atrocitások száma is. Van

azonban számos módszer arra, hogy csökkentsük a rizikófaktort.

 

1. Míg korábban az eltakart arc gyanút kelthetett bennünk, ma már szinte teljesen

természetes, ha a szembejövő maszkot visel. Hogy kiszűrjük az esetleges veszélyeket,

legyünk éberek, nézzünk gyakran magunk mögé.

2. Amennyiben sötétedés után közlekedünk, a gyaloglás helyett használjuk a

tömegközlekedési eszközöket, utazzunk autóval, vagy hívjunk taxit.

3. Az utcán folyamatosan figyeljük a környezetünket, így azonnal reagálni tudunk, ha

valami furcsát látunk.

4. Ha úgy érezzük, követnek bennünket, azonnal változtassunk irányt és telefonon

kérjünk segítséget, vagy hívjuk fel egyik rokonunkat, ismerősünket. Az esetek

többségében már ennyi elég ahhoz, hogy megelőzzünk egy esetleges támadást.

5. Ne viseljünk kapucnit és ne hallgassunk zenét fülhallgatóval az utcán, hiszen nem csak

a periférikus látásunkat csökkentjük ezáltal, hanem a környezeti zajokra sem tudunk

felfigyelni.

6. A telefonunk mindig legyen kéznél, a gyorshívás funkcióba pedig állítsuk be az

általános segélykérő számot, a 112-t.

 

7. Ismert útvonalon közlekedjünk, lehetőség szerint olyan utat válasszunk, ahol több

lehetőségünk is adódik segítséget kérni.

 

Névjegy

Kovács Ildikó önvédelmi szakértő közel másfél évtizede űz többféle harcművészeti stílust és

küzdősportot, nyolc éve pedig speciális, női önvédelmi képzéseket is tart. Évente mintegy 200

előképzettséggel nem rendelkező tanítványt készít fel fizikálisan és mentálisan. A képzésein

elsajátított védekező technikákat a résztvevők éles helyzetekben is eredményesen alkalmazzák.

Úgy véli: az önvédelem olyan tudás, amelyet mindenkinek el kellene sajátítania.

További információ: www.onvedelemoktatas.hu







0


Szavazás: Önnek mi a véleménye a koronavírussal kapcsolatos kormányzati döntésekről, intézkedésekről?





0
0
0

hírek innen, onnan

Elhunyt Földi Teri színművész

Elhunyt Földi Teri, Jászai Mari-díjas színművész, a Vígszínház egykori tagja 86 éves volt.

Szatmárnémetiben szabadtéri előadásokkal indul újra a színházi élet

Június 1-től lehet szabadtéri előadásokat tartani Romániában maximum 500 néző részvételével, a védőintézkedések betartásával.

Napi horoszkóp 2020. június 3. - Ha nem megy, csináld másképpen

Az Ikrek ne kapkodjon ma, a Nyilas ne támasszon irreális elvárásokat. Napi horoszkóp.

Újabb légitársaságok kerültek az uniós tiltólistára

Az Európai Bizottság frissítette légiközlekedés-biztonságra vonatkozó, azon légitársaságokat felsoroló listáját, amelyekre...

Döntött a bíróság Lovasi András ügyében: ez vár most a zenészre

Budapest Döntött a bíróság Lovasi András (52) ügyében: közúti baleset okozásában bűnösnek találták a Kossuth-díjas zenészt.

Megöli a klór a medencevízben a koronavírust?

Idén strandolhatunk nyugodtan? Mi lesz a medencés bulikkal? A vízben is megfertőzödhetünk? 5 fontos szabály az idei strandoláshoz!

Szerelme nélkül magára maradt a kaliforniai pokolban Vajna Tímea

Los Angeles Pokoli napokat él át Vajna Tímea (37) az Egyesült Államokban, ráadásul mindezt egyedül, a szerelme nélkül.

Horvátországi utazással kapcsolatos kérdések és hivatalos válaszok

A magyarok egyik közkedvelt nyaralóhelyszíne Horvátország, magyar turisták százezrei keresik fel minden nyáron a horvát tengerpartot vagy...

Intézetben ünnepelheti az 50. születésnapját Szilágyi István fia

Budapest ? Bezárva, rácsok mögött ünnepelheti majd az 50. születésnapját Szilágyi István (?82) fia, Péter, akit az apja megölésével...

Bugacon látszott, hogy valami szörnyűség történhetett vele

A IV. kerületben él a világ legszomorúbb szemű kutyája, aki egyéves korára már sok mindenen átesett.

Sport

Meghalt az Európai Olimpiai Bizottság elnöke

A szlovén sportdiplomata 77 évet élt.

Megdöbbentő dolgot állítanak Ibrahimovicról milanos csapattársai

Hakan Calhanoglu szerint a svéd klasszis egyáltalán nem egoista, véleményét ráadásul más is osztja!

0-6: Futballvereség, semmi más

34 éve találgatják, mi történt Irapuatóban. Kikaptunk egy jobb csapattól a mexikói világbajnokságon.

Mosolyogva dobnám az aligátorok közé Tom Brady holttestét

Filmsorozat készül minden idők legnagyobb NFL-játékosáról. Mi pedig megpróbáltunk forgatókönyvet írni hozzá.

Eldőlt, ki irányítja a jövőben a Győri Audi ETO KC-t

Újabb három évre megválasztották Bartha Csabát a Győri Audi ETO KC elnökének.

Meghalt az olimpiai bronzérmes magyar kenus

Az ötvenes évek egyik meghatározó versenyzője volt.

Ronaldónál Messi az első, C. Ronaldo viszont nincs az ötben

Ronaldo Luis Nazário de Limát arról kérdezték, kik azok a futballisták a jelenlegi aktív játékosok közül, akiket szívesen néz játszani.

Körvonalazódni látszik Messi sorsa a Barcánál

Messi 13 éves korában igazolt Barcelonába, ahol a felnőtt csapattal eddig 34 trófeát gyűjtött be, miközben 627 gólt szerzett.

Lázár János új feladatot kaphat

A Magyar Teniszszövetség (MTSZ) június 12-i közgyűlésén fogják megválasztani az új elnököt és a küldöttség tagjait. A Népszava információi szerint Lázár János is jelölt az elnöki posztra, méghozzá egyenesen Orbán Viktor bízná rá a szövetség vezetését. Lázár jelenleg országgyűlési képviselő és a nemdohányzók védelméért felelős miniszteri biztos.

0

Bulvár

Ez a magyar megálló is bekerült a világ 10 legszebb metróállomása közé: íme, a turisták kedvencei

Különleges építészeti megoldások, fények és színek játéka, időutazás: a világ legszebb metrómegállóiból válogattunk.

Pataky Attila ezzel kergeti őrületbe a feleségét - Az anyósa leplezte le az EDDA énekesét

Lehullott a lepel Pataky Attila egyik legféltettebb titkáról.

Lassítás nélkül száguldott kamionnak a Tesla Autopilot

Ezért nem szabad felügyelet nélkül hagyni a vezetéstámogató rendszereket. A teljes anyag Lassítás nélkül száguldott kamionnak a Tesla Autopilot címen a Villanyautósok oldalon olvasható. A szerző további írásai: Szűcs Gábor.

Ezt már George Clooney sem tűrte szó nélkül: így reagáltak a világsztárok George Floyd tragédiájára

Számos világsztár fejtette ki véleményét George Floyd tragédiájáról, és szólalt fel a rasszizmus ellen.

Különös hangot hallottak az erdőből a szigetlakók: igazi kincsre bukkantak

Új pár felfedezése jelent reményt a világ legritkább főemlősfaja fennmaradására.

Gáspár Evelin szakmát vált: ki nem találod, mibe vágta a fejszéjét

Gáspár Evelin teljesen új vizekre evezett munkafronton.

Elvétette a lehajtót az M7-esen, döbbenetes, amit ezután felvett a kamera

Néhány pillanat alatt kellett döntenie a vétlen autósnak.

Horrorszállítmányt állítottak meg a rendőrök az M1-esen - fotók

Az osztrák határtól Mosonmagyaróvárig jutott el a román sofőr.

A szódabikarbóna tényleg csodaszer! 1. rész

Szódabikarbónát nem csupán akkor érdemes otthon tartani, ha sokat sütünk. A háztartásban is jó hasznát fogjuk venni, mutatjuk is, mennyire sokoldalú segítség az otthonunk tisztán tartásában. Íme 16 klassz példa, éljen a szódabikarbóna! Cikkünk első része következik. 1.Műanyag edények A műanyag tárolóedények mindnyájunk konyhájában megtalálhatók. Nem csoda, ételek tárolására és hordozására is igen praktikusak. Sajnos [...]

Rendkívüli: Kigyulladt az Operaház

Senki sem sérült meg.

Harmadik napja nő az aktív koronavírus-betegek száma idehaza

Ha lassú ütemben is, de harmadik napja emelkedik az aktív betegek száma Magyarországon. Közben 10 napja nem volt ilyen sok új fertőzött.

blogmorzsák

„A harc adrenalinlö­kete éltetett…“

Egy amerikai felderítőpilóta emlékezik vietnami bevetéseiről.

XIAOMI AX3600 WI-FI 6 router teszt - a végtelenbe és tovább!

A Xiaomi az AX3600 routerrel elhozta a jövő technológiáját, aminek előnyeit már ma élvezhetjük.

Marokkói-mexikói "fúziós" recept

Fogyaszthatjuk rizzsel, tejföllel és korianderrel, valamint pitával lehet tunkolni.

Quo Vadis, Brent?

Továbbra is jelentős a bizonytalanság az olaj árának alakulásával kapcsolatban.

Mások-e a zsidó ünnepek?

Miért hasonlítanak a különböző kultúrákban annyira egymáshoz az ünnepek és miért nem?

Genetikailag módosított telepesek a Marson?

Ha az emberiség le akar telepedni a Marson, egy kicsit kevésbé emberinek kell lennie.

Van-e Dávid királynak ma élő leszármazottja?

Bizonyosan. Azonban meddig ismerjük Dávid király örököseinek életútját?

Cukor vagy édesítőszerek: tényleg károsak az egészségre?

A cukor valódi közellenség lett, de az édesítő­szerektől is sokan ódzkodnak. Igazuk van?

Kinek hiányzik, hogy botrányhős legyen?

A botrány az, miképp és milyen ürügyekkel szüntetik meg a vonatjáratokat. Álljunk már meg egy világos szóra...

Rendkívüli jogrend újracsomagolva - podcast

A „veszélyhelyzet megszüntetéséről” szóló törvény egyáltalán nem szüntetné meg a veszélyhelyzetet, hanem újracsomagolja.

Füstölt busa

Az eredmény lenyűgöző, maga mögé utasít minden eddigi füstölt halat, amit ettünk.

Egészséges család, betegséggel

Milyen jellemzői vannak egy függőség köré szerveződött családnak?

0